Fight_cold.jpg    

من منا لا يريد كوباً من مشروب ساخن عندما يعاني من البرد و أعراضه مثل الزكام و التهاب الحلق؟
في هذا المقال ستتعرفي على بعض الوصفات المفيدة في تخفيف أعراض البرد.

مشروب التفاح بالزنجبيل:

2 ملعقة من خل التفاح
1 ملعقة عسل
1 ملعقة عصير ليمون
ملعقة زنجبيل
كوب مياه ساخنة

مشروب مرقة الدجاج بالثوم و الزنجبيل:

كوب مرقة دجاج ساخن
2 ملعقة ثوم مفروم
1 ملعقة زنجبيل

مشروب القرفة بالزنجبيل:

2 كوب مياه ساخنة
1 ملعقة زنجبيل
1 ملعقة عسل
3 ملاعق عصير ليمون
نصف ملعقة قرفة

مشروب الرمان بخل التفاح:

نصف كوب عصير رمان
نصف كوب خل التفاح
ملعقة قرفة
ملعقة قرنفل

هذه المشروبات الساخنة ستساعدك في تقليل أعراض البرد و أيضاً تساهم في نشاط الجسم ككل.

التالي >

تعليقات الفيسبوك